矢野公民館・矢野福祉センター共催事業
令和5年度「満福大学」を開催しました。
《 健康運動で元気ハツラツ! 》
～ 健康寿命を延ばしましょう! ～
令和5年9月14日（木）
13：30 ～ 15：00
矢野福祉センター：2Fホール
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| 健康運動指導士 中村 晃士さん をお迎えして・・・ |
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| 健康管理・体調管理について座学 |
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| 「自分の体は自分で守る」をテーマにボールを使って・・・ |
健康についての知識や知恵を学びながら、
実際に身体を動かし自分の動きを確認しな
がら運動すことを教えて頂きました。
時には、笑いも交えてとても楽しい講座でした。
※47名 ご参加頂きありがとうございました。
